Тесты по волейболу с ответами

Волейбол: Методическое руководство по физической культуре для студентов вузов. Читать бесплатно онлайн в электронном виде Единое окно Голосов: 7 Методическое руководство составлено на основе программы общеобразовательной тесты по волейболу с ответами раздела по волейболу и в соответствии с учебным планом по предмету "Физическая культура" в филиале КГУ в г. Освещены некоторые важные вопросы истории, методики обучения отдельным техническим действиям, предложены простые и эффективные упражнения, даны контрольные нормативы тесты для оценки текущей успеваемости и для оценки в зачет, освещены значимые пункты правил соревнований по волейболу их трактовки. Приведенный ниже текст получен путем автоматического извлечения из оригинального PDF-документа и предназначен для предварительного просмотра. Изображения картинки, формулы, графики отсутствуют. Зеленодольске Методическое руководство по физической культуре для студентов ВУЗов по разделу «Волейбол» Зеленодольск 2007 Предисловие. Методическое руководство составлено на основе программы общеобразовательной школы раздела по волейболу и в соответствии с учебным планом по предмету «Физическая культура» в филиале КГУ в г. Авторами освещены некоторые важные вопросы истории, методики обучения отдельным техническим действиям, тесты по волейболу с ответами простые и эффективные упражнения, даны контрольные нормативы тесты для оценки текущей успеваемости и для оценки в зачет, освещены значимые пункты правил соревнований по волейболу их трактовки. Цель данного методического руководства - облегчить студентам филиала КГУ подготовку к занятиям волейболом, ознакомить с основными требованиями, предъявляемыми к уровню овладения отдельными двигательными действиями, вовлечь тесты по волейболу с ответами в регулярные занятия на спортивной секции «Волейбол», которая ежегодно проводится силами преподавателей физкультуры. Волейбол — это спорт, и цель игры - направить мяч над сеткой для приземления его на тесты по волейболу с ответами соперника и предотвратить такую же попытку тесты по волейболу с ответами. Для этого команда имеет 3 удара мяча. В настоящее время действует правило «каждый розыгрыш - очко». Современный волейбол - атлетическая игра. Существуют различные ее версии видычтобы показать ее многогранность, в т. В нашей Республике волейбол на открытых площадках включен в программу народного праздника Сабантуй. Главная мужская профессиональная команда РТ - «Динамо- Таттрансгаз» - в 2004 и в 2008 тесты по волейболу с ответами выиграла Кубок России, заняла III место в Чемпионате России в 2004, 2005 г. Женская команда «Казаночка» вышла в 2005 г. Волейболисты должны тесты по волейболу с ответами очень многими физическими качествами - хорошей прыгучестью, силой, координацией, выносливостью, быстротой, а также тесты по волейболу с ответами физическими данными. Игрокам в настоящее время присуща узкая специализация: пасующий, диагональный, нападающий первого темпа, доигровщик, либеро. Большое количество выполняемых прыжков, ударов, блоков, падений, красивые розыгрыши мяча определяют оздоровительное, воспитательное значение этой игры и поддерживают ее зрелищность. Волейбол как спортивная игра появился в 1895 - 1896 гг. Игра пришлась по душе и получила название «волейбол» летающий мяч. В нашей стране игра начала развиваться в 1921 - 1922 гг. В 1964 году волейбол впервые был включен в программу Олимпиад. На тех, 17-ых Олимпийских играх в Токио, наша мужская команда стала первой, женская - второй, уступив лишь хозяйкам. Международная Федерация волейбола - ФИВБ объединяет более 160 стран и более 150 млн. Высокая напряженность волейбольных поединков, эстетическая красота и атлетичность игроков по достоинству оценивается зрителями. Рекомендованные упражнения являются, по нашему мнению, достаточно простыми и эффективными, позволяющими за короткий срок добиться стабильных двигательных навыков. Терминология упрощена для лучшего восприятия студентами. Более сложные упражнения, применяемые в основном на занятиях в спортивной секции «Волейбол», в данном методическом руководстве не рассматриваются и не предлагаются. Выполняется перед основной частью занятий. В нее включаются упражнения как без мяча, так и с мячом, в том числе и с баскетбольным. Круговые, волнообразные, растирающие движения кистей друг друга. Включать в работу поворот туловища и отведение плеча. Упражнения для изучения и закрепления передачи двумя сверху и снизу Техника выполнения данных передач, конечно, разная. Однако общая схема формирования двигательного навыка едина. Ниже приводятся опробованные упражнения для этих передач. Имитация положения рук, кистей в передаче двумя сверху или двумя снизу. Накидывать надо так, чтобы отскок был высоким. Главное - своевременный «выход» к мячу. Главное - своевременный «выход» к мячу. Себе подкинуть - высоко-высоко передать. Главное - включать ноги, согласованность усилий, «потянуться». В парах - передачи на небольшом и среднем расстоянии 3-5м. Главное - своевременный «выход» к мячу, не пропускать мяч за голову, должна быть траектория полета мяча. В парах - передачи с 1-й промежуточной передачей себе. Передачи от стены, стоя на расстоянии 3-4м. В парах - передачи через сетку. Передачи над собой 10-15-20 раз. Передачи, увеличивая расстояние до 9-10 м. Передачи над собой; - не выходя из баскетбольного круга - не делая более 1 шага выпада в сторону - не сходя с места 14. В двух шеренгах по 5-6 чел. Занимающиеся одной шеренги, стоя на трехметровой линии, подкидывают мяч себе и отдают передачу в: 3-ий, 6-ой, 9-ый метр площадки. Упражнение развивает чувство мяча и площадки. Нижняя прямая подача Техника выполнения: выполняющий стоит лицом к сетке. Левой рукой мяч плавно подбрасывается вверх до 0,5 м. Одновременно выполняется замах правой рукой назад - вниз. При снижении мяча маховым движением прямой правой руки выполняется ударное движение. Тяжесть тела переносится на впередистоящую левую ногу. После удара рука вытягивается в направлении движения полета мяча. Распространенные ошибки их причины. Не попадает по мячу - неправильное подбрасывание мяча. Мяч не долетает до тесты по волейболу с ответами - кисть расслаблена. Мяч не попадает в площадку -неправильное неточное подбрасывание -рука не вытягивается в направлении полета мяча Упражнения для изучения, закрепления и совершенствования техники 1. Принятие исходного положения для подачи + имитация подачи. Подбрасывание мяча левой рукой. Подбрасывание левой и замах правой мяч падает на пол. Подбрасывание левой и выполнение удара правой. Подача в стену, 3-4 м. Подача через сетку с 3-4 м. Выполнение подачи из-за лицевой линии. Подача в левую и правую половины площадки. Подача по зонам на точность. Примерные вопросы для контрольных работ по разделу «Волейбол». Правила соревнований изучаются в ходе учебных занятий как теоретическая «пятиминутка», а также непосредственно в ходе учебных игр на занятиях. Ближе к окончанию раздела «Волейбол» проводится контрольная работа по правилам соревнований. На некоторые вопросы приводятся ответы с комментариями. Сколько касаний имеет команда, чтобы направить мяч на сторону соперника? Мяч после удара противника коснулся рук 1-го блокирующего. Сколько касании касаний имеет команда, чтобы направить мяч на сторону соперника? При ответе на этот вопрос учитывается п. Правил: «Касание на блоке не считается за касание команды. Мяч после удара противника коснулся рук 2-х блокирующих. Сколько касании касаний имеет команда, чтобы направить мяч на сторону соперника? Каких частей тела может касаться мяч? «Мяч может касаться любой части тела». Какие требования существуют к удару касанию мяча? Можно ли касаться мяча более 1 раза последовательно подряд или одновременно различными частями тела? «Мяч может касаться различных частей тела, только если соприкосновения происходят одновременно». Каков состав команды в волейболе? Сколько человек должно участвовать в игре? Опишите позиции игроков на площадке до подачи и после подачи. Опишите, как должна происходить замена игрока. Какие существуют ограничения замены? Когда мяч считается «в площадке»? В каких случаях мяч может касаться сетки? Какие к ней существуют требования? Что такое атакующий удар? «Все действия, в результате которых мяч направляется на сторону соперника, исключая подачу и блок, считаются атакующими ударами». В каких случаях может атаковать игрок задней линии? Что такое состоявшийся блок и коллективный блок? Каковы разрешенные действия «либеро»? Каковы запрещенные действия «либеро»? Каков размер игровой площадки? Опишите название линий на площадке. Входят или не входят линии в размер площадки? Если мяч коснулся 1 мм линии, то попал он в площадку или не попал? Для чего служат волейбольные антенны? Контрольные нормативы тесты 3. Обоснование контрольных нормативов тестов В качестве критериев подготовленности студентов выступают показатели, основанные на использовании двигательной активности, и, тесты по волейболу с ответами результата, овладение определенным уровнем двигательных навыков в волейболе. Это вариант А - «Основной». Однако авторы предлагают одновременно пользоваться и упражнениями и требованиями варианта Тесты по волейболу с ответами - «Усложненного», где предъявляются более высокие требования к уровню овладения техническими действиями в волейболе. Предлагаемый вариант «В» применим лишь к изначально хорошо подготовленным студентам, уже владеющим определенным высоким уровнем технической подготовленности. По мнению авторов, одновременное использование двух вариантов: —позволяет дифференцированно подходить к обучению студентов, —ставит посильные цели перед каждым студентом, одновременно не допуская падения интереса вследствие легко выполнимых нормативов тестов—позволяет добиваться тесты по волейболу с ответами фактора «сдвига» в уровне овладения техническими действиями в волейболе, —оправданно в том числе и вследствие увеличении времени учебного индивидуального плана на раздел «Волейбол».

Также смотрите:

Комментарии:
  • Анастасия Лясина

    11.10.2015